Vitamin B1 60 pflanzliche Kapseln

Vitamin B1 ist ein wasserlösliches Vitamin, das im Körper besonders für die Funktion des Energiestoffwechsels, Nervensystems, Psyche und Herz eine entscheidende Rolle spielt.

Vitamin B1 (oder auch Thiamin benannt) ist ein Vitamin aus der Gruppe der B-Vitamine. Eines der ersten Vitamine, das entdeckt und erforscht wurde, ist das Vitamin B1 oder Thiamin. Der Körper kann Thiamin nicht in großen Mengen speichern. Vitamin B1 ist ein wasserlösliches Vitamin der B – Gruppe. Thiamin ist hitzeempfindlich, es wird durch Kochen zerstört. Es ist wasserlöslich, dadurch geht beim Kochen in Wasser ein Teil ins Kochwasser verloren. Thiamin ist u.a. enthalten in Weizenkeimen, Sojabohnen und Schweinefleisch. Es ist eines der wichtigsten Co-Enzyme und Funktionsbestandteil von mindestens 24 Enzymen.

Man nennt Vitamin B1 auch das Stimmungsvitamin, weil es Bedeutung für die Stimmung und für das Nervensystem aufweist.

B1 vernetzt Gehirn und Muskeln und arbeitet an der Koordinierung deren Bewegungen mit. Es unterstützt das Gedächtnis und spricht die Bildung von Serotonin an. Es kann außerdem das Immunsystem, gesunde Zellen und Gewebe unterstützen.

Vitamin B1 spielt im Körper besonders für die Funktion des Nervensystems eine entscheidende Rolle. Man nennt es deshalb auch das "Nervenvitamin".

Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit

Inhaltsstoffe: Reismehl (Füllstoff), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Thiaminhydrochlorid